a nie widziałem, musze pogrzebać, po ile za kg?? nie pamietam ale tanio cos ok 15-17 zł za kg 93% piersi w składzie Nie sadzilem ze tam taki rarytas bedzie, zawsze omijam kielbasy/parowki :)
[...] bieznia :) lodzianin : poki co jestem bardzo fajnie zaskocozny wzialem lekko ponad miarke (mam tez z sfd beta alnine chcialem dodac ale nie mialem wagi pod reka i nie chciale mprezsadzic . ile tego moge dosypac ?) Smak jablko smakuje jak LIFT jablkowy BDB Skupienie po 20 min BDB pompa i chec do tren BDB ogolnie + . brak jakiegos zjazdu cyz cos
[...] płatki z mlekiem-300g, ten posiłek do godziny po treningu. Zjedz kurę. 21-22:00 twarog półtłusty 200g+ oliwa. OK Do tego jakieś białko w tych posiłkach (rano,po treningu,i wieczorem (gdy w domu)(tylko nie wiem jeszcze jakie) ???jak ta dieta na początek wystarczy???? POPRAWKI NA CZUJA, bo nie wiadomo ile czego jesz. Popraw się.
[...] w domu ma kurs do domu po torbe , wrzucam pudełka z jedzeniem , suple , ciuchy przygotowane i jade na 12:15 na siatkówke , na 21 na siłownie potem , mam nadzieje że sie wyrobie , jak nie to jutro poleca same łapy , w piatek zaległe barki + nogi , treing z rana bo potem siłka zamknięta ehhh... ale to jużdopisze w czwartek jak wróće o ile wróce
[...] 20% białka, a po obróbce woda zmniejszy się niekoniecznie o 30%. W gotowanym mięsie może być 15% a mocno spieczonym 40%. Jak więc wyobrażasz sobie ważyć mięso po obróbce? Będziesz robił przeliczenia ile. produkt stracił wody i wyliczał iIlość białka? Jak policzysz mięso smażone z. warzywami i np. sosem? Byłoby to znaczne utrudnienie sobie życia.
[...] tamoxifenu. Dodam, że cykl jest przewidziany na 7 tygodni (licząc bez odbloku) Jeśli trzeba mogę dokładnie rozpisać jak to biorę. Moje pytanie o pct brzmi: kiedy i po ile powinienem zacząć przyjmować poszczególne środki i czy czasem czegos nie dokupic? niewiem rowniez jak polaczyc z tym wszystkim wino w tabsach. Proszę o konkretne [...]
dokładnie nie pamietam ale tcm 250g (ile tam bylo krety faktycznie to nie patrzyłem )był chyba za 45zł a cos ala bcaa xtra tez wychodziło mi na szybko mniej ekonomicznie niż oryginał...ale oczywiście możesz sam sprawdzic osobiście...ja polecam jednak neta Zmieniony przez - Branch w dniu 2010-01-10 15:20:33 Zmieniony przez - Branch w dniu [...]
Co to za różnica ile tam ma ;-) duże wydają się 20tki a małe 5tki, chyba z tego wynika ze było 70kg x6 http://www.pakerzy.org/2286/mariusz-wach---trening-silowy Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-02-20 15:01:10
[...] ilość ćwiczeń/ilość serii i nowe ćwiczenia. Moje cele treningowe to poprawienie skoczności, wytrzymałości, sprintu, zrzucenie tłuszczyku i wyrzeźbienie ciała. Wpisałem ile dziennie mógłbym trenować, i jak to jest z innymi zajęciami. Codziennie mam do 7 lekcji (kończę ok. 14.30) Indeks sprawności fizycznej: Szybkośc: 37 klaśnięc Skocznośc: 8 [...]
Nie przesadzaj z tym efektem bo bez eca tez sie mozna wyrzezbic. Dla jednych to tylko 15% dla innych az 15%. Wyobraz sobie ile potu trzeba wylac na silowni zeby zwiekszyc mase miesniowa o 15%.
[...] za ciężko; świetne ćwiczenie #-P};-) *brzuch- ledwo dałam radę zrobić pierwszy obwód; zaczęłam z 15stoma, ale już mi lędźwia nawet nie chciały się przylepiać, więc zrobiłam ile mogłam. Powinno być lepiej ;-) *ogólnie- :)) No nie ma co ukrywać, że da się odczuć ten wyższy level :-} Plecy mnie palą, łapy już jakby obce i gdyby ktoś chciał oddać [...]
o ****aaaa daj panie troche białka bo mi sie konczy nie no zestaw konktret wez ptk olimpa/bx wyslij to bedziesz miał tego troche powodzenia edit daj mi priva ile za to zapłaciłes ciekawi mnie to:P Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-09-24 15:23:35
[...] ćwiczę od ok. 5-6 miesięcy z blisko miesięczną przerwą z uwagi na 'kontuzję'. Jest to ok 2-3 razy w tygodniu ok 8-11 razy w miesiącu, wiadomo wszystko zależy od tego ile czasu jestem sobie w stanie wygospodarować. Nie wiem czy ma to znaczenie, ale zazwyczaj są to treningi wieczorne, ok 18-19 godz lub też w sobotę, niedzielę rano. Często [...]
to napisz konkretnie jak brac odblok . Ile HCG jaki czas HCG max to chyba 3 tyg HCG bo pozniej mozna sobie gospodarkew hormonalna rozwalic jak bierze sie dluzej. ile 15 000 IU , 20 000 IU HCG ?? konkrety po HCG clomid , wczasie HCG symex , proviron rozumiem ze moge brac wraz z Clomidem. udzielajcie konkretnych odpowiedzi jesli chcecie pomoc. moge [...]
[...] mam 18) wzialem pierwszy raz a bylo to 20 tabletek metanabolu(1/dziennie). Przed tym "cyklem" pchalem na lawce 90kg po - 100kg wazac przed 67kg a po nie pamietam ile ale kolo 70. teraz pcham 150 ale w treningu ławki mialem duzo przerw w okresach startów w zapasach (poza sezonem ciezko podbijac wyniki jesli ledwo jest czas by wrócic [...]
TEST - FITMAX (masa) by niwix pods.str.30/31
